做一個(gè)心理上獨(dú)立的人！

全球著名心理學(xué)家榮格曾經(jīng)說過一句非常有名的話：“往外看的人在做夢(mèng)，向內(nèi)審視的人才清醒。你沒有覺察到的事情，就會(huì)改變你的命運(yùn)?！?/strong>

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世界潛能大師博恩·崔西也曾經(jīng)說過：“潛意識(shí)的力量比意識(shí)大三萬倍以上?！笔聦?shí)上，我們?nèi)康男袨楹拖敕ㄖ?，由意識(shí)控制的只有2%—4%，其余的96%—98%都是由潛意識(shí)完成的，潛意識(shí)對(duì)人的影響可以說是無處不在和不可估量的，人的心理行為的根源和核心是來源于潛意識(shí)的，是由潛意識(shí)決定的。

總是受傷害，實(shí)質(zhì)是無意識(shí)選擇的結(jié)果

朋友的第二次婚姻結(jié)束了，我陪她一起去的民政局，她哭著說，誰知道他又是個(gè)愛喝酒的，一喝酒就家暴。是的，她找的兩個(gè)男人都愛喝酒，都一喝酒就家暴。

她說，她從小就看慣了爸爸耍酒瘋的樣子，她可憐媽媽和自己，發(fā)誓以后結(jié)婚一定要找個(gè)不喝酒的男人?？墒撬齼纱位橐隼锏哪腥艘粋€(gè)比一個(gè)酗酒厲害，她也不明白，明明是自己想遠(yuǎn)離這種人，為什么卻又找這種人。

她嘴上說著“再也不想和這樣的人扯上關(guān)系”，現(xiàn)實(shí)中卻還是不由自主地和他們?cè)谝黄?，其?shí)是因?yàn)楹退麄冊(cè)谝黄饡r(shí)，自己的內(nèi)心是輕松的，就像有心理疾病的人，和同樣有心理疾病的人在一起時(shí)會(huì)比較放松一樣。

其實(shí)這在心理學(xué)上是有跡可循的。她意識(shí)里想著是要遠(yuǎn)離酗酒的男人，但無意識(shí)中卻會(huì)選擇這樣的男人，這是因?yàn)樗緵]有意識(shí)到自己真正的無意識(shí)行為，她的這種選擇是把自己帶入深淵而不自知。

研究表明，一個(gè)人與酗酒成性的配偶離婚后，即便再婚，再婚配偶酗酒的概率也高達(dá) 50%，也就是說，丈夫酗酒成性，妻子忍無可忍選擇與其離婚時(shí)，都發(fā)誓一生不再和酗酒的人扯上關(guān)系，然而，可悲的是，幾乎 50% 的女性還會(huì)與另一個(gè)酗酒的男人再婚。

如果你覺得活得不舒服，非常的煩惱，感覺不到人生的幸福，那你一定是陷入無意識(shí)的思維深淵，正如《所見即是我，好與壞我都不反駁》這本書所說，只要她們不改變自己的無意識(shí)，無論結(jié)多少次婚，都是一樣的結(jié)局，就像反復(fù)跳槽，依然做著同一種工作的商務(wù)人士一樣，看似不停地?fù)Q公司，其實(shí)本質(zhì)并沒有什么不同。

原來無意識(shí)思維決定著人生走向

很多過得不幸福的人只重視了意識(shí)思維，而沒有看到無意識(shí)的思維，更沒有想到無意識(shí)的思維決定了一個(gè)人的一生?；蛟S，你只需要改變一下思維模式，改變一下當(dāng)下的想法，就能讓人生變得輕松，但事實(shí)是這對(duì)于他們來說絕非易事。

不要小看這一點(diǎn)，能否改變看法，將決定一個(gè)人的人生，換言之，一個(gè)人“無意識(shí)中的一些東西”，決定了他的人生。

最麻煩的是，這些都是在無意識(shí)中發(fā)生的事情，正是這些無意識(shí)的思維方式?jīng)Q定著我們對(duì)人對(duì)事的根本看法，讓我們無法看清真實(shí)的自已，無法做到自己。

無意識(shí)思維是怎么毀掉幸福的

造成無意識(shí)思維的原因是什么呢？《所見即是我，好與壞我都不反駁》中給出了一些理由，即是：所有的煩惱都源自丟失的自我。

無意識(shí)中來自原生家庭的傷

父母過于強(qiáng)勢(shì)，孩子也許會(huì)在無意識(shí)中壓制內(nèi)心的不滿，或者意識(shí)到了內(nèi)心的不滿，不可否認(rèn)的是，他們的內(nèi)心是痛苦的，可以說，小時(shí)候無法與父母交心的人內(nèi)心往往會(huì)感到寂寞。

寂寞會(huì)妨礙一個(gè)人認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心真正的情感，即使內(nèi)心討厭，也無法察覺。

還有就是會(huì)為孩子帶來強(qiáng)烈的自卑感，會(huì)妨礙一個(gè)人認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心真正的情感，這時(shí)候也容易結(jié)交品質(zhì)不好的人，品質(zhì)不好的人不會(huì)努力與他人一起克服困難，作為朋友也無法給予他人安慰，他們彼此不信任，也無法從與他人的交往中獲得安寧。

無意識(shí)中總是否定自己的人生價(jià)值

喪失自我的人在無意識(shí)中認(rèn)為真實(shí)的自己沒有價(jià)值，并且試圖將這種對(duì)自己的失望從意識(shí)中抽離出來，因此，他的意識(shí)中認(rèn)為自己有價(jià)值，無意識(shí)中認(rèn)為自己沒有價(jià)值，在意識(shí)和無意識(shí)之間互相玻璃的思維關(guān)系，真的會(huì)讓人崩潰，看不到美好一面，也失去了尋找幸福的動(dòng)力。

無意識(shí)中總是求認(rèn)同求喜愛求贊美

一個(gè)人因人際關(guān)系而苦惱，其實(shí)是因?yàn)闊o意識(shí)中存在著矛盾，而不是意識(shí)領(lǐng)域的問題。

西伯里說過：“一個(gè)人之所以煩惱，根本原因便是‘丟失自我’?！绷_洛·梅也說：“決心做自己，才是人類真正的使命?！边@些話說起來容易做起來難，因?yàn)橹挥腥说臒o意識(shí)才知道自己“丟失了自我”。

一個(gè)人之所以煩惱不斷，長(zhǎng)期處于痛苦中，不斷地產(chǎn)生錯(cuò)覺，越來越看不清自己，正是因?yàn)闆]有意識(shí)到自己已經(jīng)丟失了自我。

克服無意識(shí)思維，做真實(shí)的自己

人總是無法戰(zhàn)勝自己的無意識(shí)，當(dāng)一個(gè)人意識(shí)到自己無意識(shí)中在否定自己時(shí)，便會(huì)逐漸開始治愈。

西伯里曾說：“成為應(yīng)該成為的自己?！比绱耍隳艽瞪⑿闹械拿造F，收獲一片晴空。無論他人做何感想，自己的人生都會(huì)被賦予意義。

承認(rèn)人生的空虛并不意味著失敗

一個(gè)人努力在他人面前扮演完美的自己，是為了逃避無意識(shí)中“自己沒有價(jià)值”的想法。完全活在了一個(gè)滿是錯(cuò)覺、充滿幻想的世界里。這個(gè)世界仿佛是封閉的，致使他看不到外面真實(shí)的世界。

只要他能意識(shí)到自己內(nèi)心深處唯一的真正的情緒——“我對(duì)自己的人生感到絕望”，便可以將絕望轉(zhuǎn)為希望。心懷希望，真正感受到在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域發(fā)揮一技之長(zhǎng)的快樂，便會(huì)逐漸恢復(fù)自信，精神飽滿地過好每一天。

找回迷失的自己

對(duì)于總是希望別人高看自己的這種思維的人。他們太希望自己在別人眼中是個(gè)身心強(qiáng)大的人。他們一邊在意識(shí)中維護(hù)著自己苦心經(jīng)營(yíng)的偉岸形象，一邊被無意識(shí)的不滿所驅(qū)趕，導(dǎo)致意識(shí)和無意識(shí)逐漸分離，最終迷失了自己。

正所謂治病要治根，不改變自己的無意識(shí)，意識(shí)中的所有努力都會(huì)化為泡影，告訴自己， 每個(gè)人都有屬于自己的人生?；钤趧e人評(píng)價(jià)里的人生耗無意義。告訴自己，內(nèi)心強(qiáng)大，正確評(píng)價(jià)自己，別人眼中的自己，遠(yuǎn)沒有做真實(shí)的自己重要。在提升自己能力方面多多努力，別人的看法少放在心上。這是改變自己無意識(shí)的一個(gè)好的出路。

自立就是要擺脫支配自己的東西

有些人完全不知道自己是被什么支配著生活的，雖然隱隱覺得有點(diǎn)不對(duì)勁，但依然認(rèn)為自己是正常的。心理上無法自立，便意味著沒有建立起生存的基礎(chǔ)。最終支配一個(gè)人的是無意識(shí)中的情感。他在無意識(shí)中逃避某種事物，不敢面對(duì)，這就是他隱藏的動(dòng)機(jī)。因此，他即使看到了表面的行動(dòng)，也看不到自己隱藏的動(dòng)機(jī)。而有些人一味想讓別人看好自己，是想通過別人的認(rèn)可來感受自己的價(jià)值。這樣的人，會(huì)在無意識(shí)中為自我的無價(jià)值感和孤立感而痛苦。這樣的人往往會(huì)討厭他人。

只有重視自己，才能重視他人。

只有接受自己，才能接受他人。

不愛自己便無法愛他人。

心理上不自立，亦無法愛他人。